How to Tune Out Social Media and Tune Into What Gives Your Life Purpose 

No one can deny that we’re living in a digital world. Day by day, we’re spending more and more of our time staring at screens: checking updates on social media on our smartphones, checking emails from work on our laptops, and watching videos from famous influencers on our tablets. Without realizing it, we’ve allowed an…

¿Cómo Mejorar la Concentración en un Mundo Lleno de Distracciones?

Todos sabemos que es difícil concentrarse en algo últimamente. Es muy raro encontrar tiempos de quietud durante el día en donde puedas enfocarte simplemente en una cosa y no pensar en hacer otras. ¿No te ha pasado, que mientras estás trabajando en un proyecto, ya estás pensando en el que sigue? ¿O quién no está…